在热闹的都市里，李女士每天在办公室里忙得团团转，工作压力巨大，吃饭也没个准点。这不，她的肠胃开始闹起了别扭：要不几天不排便，要不一天拉几次。这些肠胃问题让她工作起来特别分心，生活也跟着受影响。
今天，广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授就来给大家讲讲，腹泻和便秘交替存在究竟是怎么回事？
本版撰文：梅子仪 宋莉萍绘图：杨佳
 
小心肠易激综合征
黄 穗 平 教 授表示 ，如 果出 现 便 秘 与 腹 泻 交 替 的情况，应 该首先排 查 器质性 病变 。患 者需要 观 察自己是 否存 在“ 报警 ”信号，如 体重明显下 降 、贫 血、便 血 或 大 便潜血等 。如 出 现 报 警 信号，很 大 程 度 上 提 示肿 瘤 或 溃疡的存 在，患 者应立即到医院 检 查 ，包 括 抽 血、胃 镜 和肠 镜等。如 没有发现 器质性病 变，则 考虑胃肠 道功能性疾病，如 肠易激综合征等。
肠易激综合征，通常简称为IBS ，是一种 让人感到困扰的疾 病，主 要表现为排 便习惯的不稳定。这 种病在年轻人中特别常见，而年纪 大了才开始发病的情况比较少见。男性 患者比女 性 患者要少，大约是1: 2 的比例。在西 方国
 
家，大 约每 5 到10 个胃肠病患者中就有1到2 个是IB S 患者，而在中国，这个 比例大约是4个里面就有1 个。IBS 通常被 分为三种类型：腹泻 型、便 秘型和腹泻 便 秘交替型。患有 IBS 的人经常会经历腹泻 和便秘交替出现的情况。
 
紧张的人最容易犯病
肠易激 综 合征目前的 病因尚不明确，其 病 理 生理学基础是胃肠动力学和内脏感觉异常。黄 穗平教 授 认为情志因素是IBS 的重要发 病机制之一，病 机为脾虚肝乘、肝脾不和、气 机失调，从而导致肠道气化不利，传导失司。
当饮食结构改变、精神压力大等因素可能使症状复发 或加重，外出旅 行前、参加 社交活动时或者改变日常生活
 
规律时，肠 易激 综 合征 症状也往往 加重，这 类人常伴随失 眠 、焦 虑、抑 郁 、头 晕、头痛等全身症状。
 
放松心情是最好的药物
— 些患者对这种疾 病 缺乏 全 面的了解 ，一旦 发 现自己几天未排大便就匆忙使用通 便 药 物，而 一旦出现 腹泻又立即服用蒙脱石散等止泻药物，导致 病情反复，难 以治愈 。其 实，黄 主任 认 为 该 病的治疗应以恢复肠道功能为目的，治当抑 木扶土、调 和肝脾。便 秘阶段切勿滥 施泻下之品，腹 泻 阶段不 可妄用收涩之剂。
黄 穗平教 授常用痛泻 要方治疗腹泻便秘交替型肠易激 综 合征，方 中白术健 脾 补虚，白芍养血 柔肝，陈 皮理气
 
醒脾，防风升清止泻。
除了中药治疗外，黄 穗平教 授表示，患者 还应该关注自我的心理健 康 。通 过心理疏导，可 以消除 各种顾 虑 和紧张情绪，保持乐观的心态。鼓 励患者多参加户外活 动，晒 晒 太阳，吸 收 大自然的阳气，这不仅有助于疏 肝补脾，还能提升整 体健康 水平。此外，适 当食用一些 药 膳 也是不错的选 择，可 以 进一步 促进身体的恢复。
 
■   推荐药膳
党参玫瑰花茶
材料：玫瑰花，大朵1朵（小朵6 朵）、党参10克。（1人份）
做法：所有材料洗净，一同放入茶壶中，加入适量沸水煮 20 分钟即可饮用。
功效：疏肝健脾。